あるがまま〜日々是好日

いい気になって冷たいデザートを食べたせいか、腹具合が今ひとつ。
いつまで不調が続くのか…ちょっとブルー。
(まあいい気になって食べ過ぎたせいもあるけどさ)

急に寒くなったからか、治療院「満員御礼」…すごい人。
待合室もどこに「立って」いていいのやら。
友達を見つけて話が盛り上がるも、すぐに呼ばれちゃった。
予約でよかったなあ。

時間つぶしに、喫茶店へ。
日替わりか週変わりか知らないけど、スイーツが気になってたところ。

ビスケットのタルト生地にバニラアイスクリームをつめて
シナモンシュガーとママレードジャムを添えました

飲み物はフレンチオーレを。
以前イタリアンラテを飲んだことあるんだけど、何が違うのかなと。
(単純にミルクの量と思っていたんですが)
聞きそびれちゃったけど、ミルク?クリーム?が違ったような。
フレンチ…の方が脂が浮いてた気がします。

シナモンとママレードって合うんですな。
タルト生地もビスケット感が強くて美味しかった〜！

急に寒くなりました…なんだろう、この気温差ってば。
やっぱり寒い時はラーメンですね。
ってことで、出かけたついでに美味しいと聞いていたラーメン屋さんへ。
土曜日だからか、一人ではいるのもあまり抵抗なく。

ちょっと太目の麺に、もやしとピリ辛メンマ、チャーシュー二枚、
焼き海苔と青葱というシンプルなトッピング。
肉は要らなかったんだけど、トロトロで美味しかったです。
思ったよりしょっぱくなく(どこも濃い目なので、外でラーメンを食べる時は
かなり覚悟してます)あっさり最後まで頂きました。
味噌ラーメンも気になるなあ…また来る日があるだろうか？？

お昼当番だったので、遅お昼。
良く行く喫茶店のメニューだけど、13時からの限定なので今日がチャンス。

右下にちょっと見えてるバンズトーストに有機野菜。
レタス、キュウリ、ピーマン、茗荷、ほうれん草、オクラ、赤玉葱、
きたあかり(手前のジャガイモ…栗みたいですごく美味しい！)、
プチトマト…(だったと思う)にドレッシングと温泉玉子がのってます。
別に枝豆付き。

まあ美味しかったのですが、自分が生野菜が得意でないことを忘れてました。
限定メニュー食べたってことで満足してます。
ここのバンズは美味しいので、サンドイッチも良く食べてます〜。

月曜のハードなお稽古から足首悪化…。
今までは左が調子悪かったけど、今回は右足。
普通に歩いていても痛むことあるので、ちょっとブルー。

今日のお稽古も2コマ予定を1コマで切り上げて、とぼとぼ治療院へ。

いつもは行かない道をふらふら歩いていたら、細い細い道をちょっと
入ったところに可愛い喫茶店発見。

小さいけれど、落ち着いて長居しちゃいそうなお店。
友達と来るのもいいけど、お喋りするより静かに一人で過ごしたくなるような。

ABサンドは、アボガドとベーコンのサンドイッチ。
軽くトーストした厚めのパンに、これも厚めのベーコンとゴロッとアボガド。
いやあ、食べがいがありました。
ラテも美味しい…美味しいコーヒーはホントに幸せです。
ものすごくゆっくりしてしまいました。

社外研修で午後から外出。
ちょっと延びて終わったら、お稽古までに時間が空いちゃった。
なかなか来ないところなので、運動前だけど…食べちゃいました。

スープは3種類から、ベーグルとディップも好きなの選べます。
たっぷり野菜といんげん豆のとろとろスープに、
シナモンフルーツベーグル＆メープルナッツクリームチーズをチョイス。

スープにベーコンが入っていたのは予想外だったけど、暖かくてホッ。
(冷房で冷えていた…)
ドライフルーツは好んで食べないけど、ベーグルにゴロゴロ入っていたのは
美味しく頂きました♪
クリームチーズも(予想通り)ほんのり甘くて満足。
残念なのはカフェラテが不味かったことだけだ…。

うおっ、混んでる…。
やっぱり連休前だからだろうか。
早めに行ったのに、珍しく予約時間を10分以上オーバーしてから呼ばれた。

美味しい野菜が食べたくて、自然食品のお店へ。
玄米の美味しいお店です。
狙ってたメニューが売り切れだったので、またもや(？)カレーを。

いやいや、豪華な野菜たち！
ごろっと人参、茄子(焼くか揚げてある)、大根もあったかなあ、
忘れちゃったけどきのこ類もいたような。
ルー自体にいろんな野菜でとろみをつけているみたい。
ご飯は玄米に小豆入りでした。

懲りずにカレー！
前にも買ったお弁当屋さんへ。→前回はこちら。
本当はほうれん草のカレー狙いだったんだけど、売り切れ(涙)

中身はゴーヤが茄子になっただけかな。
でも、なんだか度々食べたくなるんだよね〜。
あ、カレーには青海苔がかかってます。

スープとサラダとカレーのセット。
カレーには卵がのってます〜♪

甘めのドライカレー。
最近は結構辛いキーマカレーを食べることが多かったのでなんだか新鮮。

しかし、カレーばっかり食べてるなあ…好きなんだもん。

お稽古から治療院へ。
最近の土曜コース。
治療院はそろそろペースを落としたいんだけどな。

ディッシュメニューを頼むほどお腹空いてないし、
でもスイーツメニューじゃなくて軽い食事がしたいな〜とぶらぶら。

右下のカップは「お米のスープ」の上にパイと温泉卵。
時計回りに、サラダ、豆腐のハンバーグ(ソースが美味い！)とパイ、
隠れているけどヨーグルト(巨峰とナッツぎっしりのスティックパイ)。
紅茶は、お勧めの期間限定ジャスミン風味の「ロータスブレンド」を。

思ったよりお腹いっぱい〜。
パイが結構しっかりご飯風になりました。美味しかった！
良く考えたらジャスミンはそれほど得意でなかったので、
紅茶はイマイチかな…好きな人にはお勧めだと思うけど。

近所の日替わり弁当。
豚のチーズ入りミルフィーユカツ、小松菜のおひたし、鴨肉のマリネ、
あさがお(冬瓜？)の煮物

私が揚げ物＆肉モノを選ぶなんて、非常にめずらしい。
がっつり食べたい気分だったのさ。
ここのお弁当は、色々少しずつ入っていて嬉しい♪
全体的にボリューム満点なので、小さめサイズもあればいいなあ。

会社近くの夜は居酒屋さんのお弁当。
同僚が食べていたのを見て、「行かねば！」

ボリュームたっぷり〜！
写ってないけど、ちょっとしたサラダと鶏のから揚げもご飯にのってます。
ルーは欧風になるのだろうか。
インド風とはちょっと違うけど、スパイス色々入っているみたいです。
残念なのは、先割れスプーンなところ…食べにくいよう。